receptai

Avižinių ir riešutmedžio tortų receptai

Avižiniai dribsniai ir riešutmedžio pyragai yra vienas iš paprasčiausių paruoštų sveikų desertų. Šiuo deriniu su riešutais derinys yra vienas iš sėkmės raktų, o, viena vertus, avižos yra maistas, kuris padeda mityboms svorio netekimo metu, turi patenkinamas savybes ir yra labai mažai riebalų. Kita vertus, mes turime keletą skanių riešutų, kurie taps tokiu traškiu tašku, kad kiekvienas kempinė su riešutais turi būti. Atkreipkite dėmesį į šį ypatingą sudedamųjų dalių derinį, jie bus tie, kurie Jums pasiūlys įspūdingą rezultatą, drįsdami su šiais sveikais ir lengvai paruoštais kempinės pyragais.

Sudėtis:

  • 3 kiaušiniai
  • 160 g cukraus
  • 160 g saulėgrąžų aliejaus
  • 100 g miltų
  • 8 g kepimo mielių
  • 70 g avižų dribsnių
  • Sutrikta pusė citrinos oda
  • 1 šaukštas vanilės ekstrakto
  • 50 g riešutų
  • 1 šaukštas sviesto (pelėsiui)

Kaip paruošti avižinių ir riešutmedžio pyragą

  1. Pradėjome šią skanią avižinių dribsnių ir riešutų pyragą, pašildytą orkaitę. Įdėsime jį iki 180º, kad jis būtų paruoštas gaudant kempinę.
  2. Kiaušinius dedame į dubenį su cukrumi. Mes jį nugalėsime, kol gausime šviesiai padažą ir jis padvigubino visą jo dydį. Elektriniai strypai idealiai tinka šiai užduočiai, greitai pasieksime geresnį rezultatą.

  3. Tuo metu mes ketiname pridėti miltus su mielėmis, kurios anksčiau buvo sijojamos taip, kad mes negalėtume gauti gabalėlių. Visiškai integravę mes padarysime avižų dribsnius.
  4. Mes ketiname įdėti avižų dribsnius, ši sudedamoji dalis ištirps, nes ji taps šlapi, formuodama tam tikrą pasta, kuri sujungs šį skanų desertą.
  5. Norėdami paragauti šio pyrago, mes pridėsime citrinų žievelę ir vanilės ekstraktą . Jei mums patinka unikalus skonis, galime suteikti daugiau intensyvumo bet kuriam iš jų. Mes jį sumaišysime, kol turėsime idealią kempinę.
  6. Tokiu būdu mes turėsime išskirtinių pyragų pagrindą, mums reikės pridėti tik susmulkintus riešutus, kad jis būtų dešimties skonio. Suma gali skirtis, mes galime daugiau ar mažiau priklausyti nuo to, kiek mums patinka.

  7. Supilkite tešlą į anksčiau suteptą pelėsią ir kepkite apie 40 minučių. Kai įdėsime dantų krapštuką ir išeisime iš švaraus, mes patikrinsime, ar ji puikiai virti viduje.
  8. Mes laukiame, kol jis šiek tiek atvės, ir mes tarnausime, turėsime puikius sveikus pusryčius ar užkandžius, kad galėtume tai mėgautis geriausia įmanoma kompanija.