receptai

Migdolų cupcakes

Migdolų pyragai yra skanus kepimo preparatas. Tai malonu mėgautis kaip šeima, bet ypač namų vaikams. Jie yra labai turtingi ir lengvai paruošiami.

Yra žinoma, kad migdolai turi daug mitybinių savybių. Jiems organizme yra gerų pluoštų, baltymų ir riebalų . Rusvų migdolų tonalumą sudaro antioksidantai.

Antioksidantai yra medžiagos, kurios lėtina natūralų ląstelių senėjimo procesą . Be to, jie apsaugo sveikas ląsteles, užkertant kelią tokioms ligoms kaip vėžys.

Riešutai turi didelę vitamino E koncentraciją. Šis vitaminas turi teigiamą poveikį vėžio, Alzheimerio ligos ir širdies ligų prevencijai.

Šie skanūs natūralūs produktai yra rekomenduojami cukriniu diabetu sergantiems žmonėms, nes jie turi mažai angliavandenių. Be to, turėdami didelį kiekį magnio, jie padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Kitas magnio buvimo migdoluose privalumas yra tas, kad jis padeda išlaikyti stabilų kraujospūdį . Yra keletas tyrimų, kurie leidžia daryti išvadą, kad migdolų vartojimas padeda sumažinti cholesterolio kiekį, apsaugo kraujotakos sistemą.

Sudėtis:

  • Septyni kiaušinių baltymai
  • 200 g sviesto
  • 130 g migdolų
  • 245 g cukraus
  • 75 g miltų

Kaip paruošti migdolų cupcakes:

  1. Supažindinti migdolus su perdirbimo mašina ir sutraiškyti, suteikiant trumpus variklio smūgius. Nereikia purkšti. Priešingai, kai kurie gabaliukai turi būti palikti tekstūrai. Knyga
  2. Šildykite per mažą ugnį mažoje keptuvėje ir ištirpinkite sviestą . Po šio veiksmo pasilikite nedideliame inde.
  3. Į dubenį įpilkite kiaušinių baltymus ir sudaužykite, kol susidaro putos. Tada pridėkite sviestą.
  4. Vėliau įpilkite migdolų, cukraus cukraus ir miltų . Sumaišykite, kol pastos ar pusiau skystos tešlos nėra.
  5. Įkaitinkite orkaitę iki 200 ° C ir įdėkite kepimo popierių į mufino formas. Kiekvienoje iš jų pridėkite tešlą, neviršydami ribos.
  6. Įdėkite orkaitę 20 ar 25 minutes . Atkreipkite dėmesį, kad puodeliai įgauna auksinę spalvą. Kepimo taškas bus pateiktas įvedant dantų krapštuką į vieną iš nedidelių pyragų, kurie turėtų būti išvalyti ir išdžiūti.
  7. Kai jie virti, išimkite cupcakes iš krosnies ir leiskite atvėsti ant stovo.
  8. Iššaldę išimkite popieriaus lapus iš puodelių ir padėkite juos ant plokštės. Kiekvieną iš jų apipurkškite nedideliu kiekiu cukraus. Patiekite

Paruoškite šiuos puodelius su ypatingu skoniu. Su šiuo paprastu pasiruošimu nustebinsite savo svečius.