receptai

Ryžiai su šokoladu

Klasikinių ryžių su pienu variantas yra ryžiai su šokoladu, skanus pakartotinis aiškinimas, kuris paprastai mėgsta šio tradicinio deserto mėgėjams . Tai lengvas receptas su daugybe rezultatų. Paruošę pagrindinį receptą pirmą kartą, galite keisti kitus aromatus ir tekstūras. Šokolado ir naminių degalų pildymo mėgėjams paprastai tai nustebins.

Ryžiai yra angliavandenių šaltinis, skatinantis organizmą vykdyti savo kasdienes funkcijas. Šis grūdas gausu mineralinių medžiagų, pvz., Kalcio ir geležies; Kalcis yra svarbus kaulų ir dantų formavimuisi ir apsaugai.

Suaugusiųjų amžiuje kalcis apsaugo nuo ligų, pvz., Osteoporozės . Kita vertus, geležis yra būtina hemoglobino gamybai, kuri yra cheminė medžiaga, atsakinga už deguonies transportavimą iš ląstelių į likusį kūną.

Kitas šio deserto ingredientas, šokoladas, gaminamas iš kakavos. Kakava - tai daug antioksidantų turintis maistas, apsaugantis nuo senėjimo ir išsaugant odos sveikatą. Kakavoje taip pat yra medžiagos, vadinamos teobrominu, kuris šiek tiek stimuliuoja centrinę nervų sistemą.

Sudėtis:

  • 1 puodelis žalių ryžių
  • 200 g tamsaus šokolado (mažiausiai 70% kakavos)
  • 60 g kakavos miltelių
  • 1 cinamono lazdelė
  • 2 šaukštai cukraus
  • 1 litras pieno
  • Citrinos oda
  • ½ oranžinė oda

Kaip paruošti šokolado ryžius:

  1. Pašildykite pieną puode ant vidutinės ugnies . Įpilkite citrinos odos pojūtį, pusę apelsino odos įdegį ir cinamono lazdą.

  2. Kai pienas pasiekia pirmąją virimo temperatūrą, išimkite iš šilumos. Leiskite pailsėti kelias minutes, padermę ir perkelkite į kitą keptuvę.
  3. Grąžinkite pieną, skonį su cinamonu ir citrusiniais augalais, ir ant ugnies. Kai jis vėl pradeda virti, įpilkite ryžių ir virkite 15 minučių arba kol skystis sumažėja. Įpilkite cukraus ir kakavos miltelių. Maišykite, kol jie ištirps.
  4. Išjunkite šilumą ir palikite keptuvę ant viryklės. Pridėkite susmulkintą šokoladą. Sumaišykite, kad jis lydytų ir tolygiai paskirstytų.
  5. Patiekite

Paruoškite šį skanų ir paprastą receptą, kurį galite valgyti kaip desertą ar užkandį. Paimkite keletą ingredientų, ir jūs jį pasiruošsite stalas per trumpą laiką. Garnyras su cinamono milteliais, tarkuotu ar supjaustytu šokoladu. Jūs galite tarnauti šalta ar karšta.