receptai

Bananų pudingas

Bananų pudingas yra desertas, kurį galima paruošti įvairiais būdais ir visada išsaugoti šviežia tekstūra. Vaisių desertai visuomet yra geras pasirinkimas tiems, kurie nori sveikai pasimėgauti desertais ir saldumynais. Veislė yra viena iš šio preparato savybių, yra įvairių skonių variantų .

Toliau matysime labai paprastą, skanų ir sveiką receptą. Reikia nepamiršti, kad jame nėra cukraus, nes jį pakeis bananų saldumas. Norėdami išbandyti įvairias galimybes, yra ir kitų ingredientų, kurie gali būti labai gerai integruoti į šį receptą, pavyzdžiui, obuolių, šokolado ar cinamono.

Sudėtis (6-8 žmonėms):

  • 4 prinokę bananai
  • 5 vidutiniai kiaušiniai
  • 4 šaukštai miltų (galima pakeisti migdolų miltais)
  • 1 citrinos sultys
  • Cinamonas
  • 1 dramos romas (neprivaloma)
  • 1 šaukštas šokolado traškučių
  • Cukrus karamelizuoti pelėsį

Kaip paruošti bananų pudingą:

  1. Nulupkite ir supjaustykite bananus . Susmulkinkite juos su citrinos sultimis ir atsargomis. Turėkite omenyje, kad kuo labiau subrendęs vaisius, tuo didesnis natūralus saldumas, tuo geriau jis pakeis cukrų.
  2. Tada maišytuve sumaišykite susmulkintus bananus, kiaušinius ir miltus. Palaukite arba sutrinkite keletą minučių, kol pasieksite lygų ir purus mišinį.
  3. Įtraukite cinamoną, stiklinę romo (praleiskite šį žingsnį, jei tarp svečių yra vaikų) ir šokolado traškučius .
  4. Tada karamelę padarykite cukrumi ir supilkite į pudingo formą. Pernelyg įtraukti preparatą.
  5. Įjunkite 200º krosnį ir kepkite pudingą maždaug 30 minučių. Kai paviršius atrodo tvirtas ir susmulkintas, bananų pudingas bus paruoštas.
  6. Norėdami gauti didesnį saugumą pudingo vietoje, įdėkite dantų krapštuką. Jis turėtų būti išvalytas ir sausas.
  7. Leiskite stovėti nuo dviejų iki trijų valandų, o kiekvienai porcijai padėkite karamelės palietimą .
  8. Patarimas: galite pakeisti šokolado kibirkštis obuoliais arba pridėti riešutų. Abu preparatai labai gerai derina. Obuolys suteikia šviežumo ir riešutų traškus ir skanus pojūtis.

Jei norite nustebinti šeimą ir draugus su puikiu, minkštu ir natūraliu desertu, pabandykite padaryti bananų pudingą. Jam nereikia daug ingredientų, ir jūs galite naudoti bananus, kurie buvo palikti šaldytuve ir nudegę. Eikite į priekį ir virkite šį turtingą receptą . Tai būdas valgyti kažką skanaus ir rūpintis savo sveikata.