receptai

Pomidorų ir sūrio akmenys

Pomidorų ir sūrio tešlos receptas yra kitoks būdas sukurti skanius ir gaivius salotus. Kai mes norime priimti kažką lengvo ir su daugybe savybių, turime apsvarstyti šį akmenį. Pomidorai yra sudedamoji dalis, turinti daug privalumų ir gali būti valgoma daugeliu būdų. Kita vertus, sūris turi beveik begalines skonių veisles, šiame inde mes naudojame ožkos sūrį. Klasikinių salotų pavertimas akmenimis yra išskirtinis pertvarkymas, kurį galite puikiai atlikti atlikdami šiuos veiksmus.

Pomidorų privalumai

Pomidoras yra vienas iš labiausiai vartojamų vaisių pasaulyje, naudojamas įvairiose virtuvėse. Tai puikus sąjungininkas prieš širdies negalavimus. Neseniai atlikto tyrimo duomenimis, mažas likopeno kiekis kraujyje padeda sumažinti kraujagyslių atakų riziką . Pomidoras taip pat sumažina cholesterolio kiekį, kuris yra viena iš sunkių širdies ligų priežasčių.

Prostatos ir skrandžio vėžys taip pat mažai paplitęs žmonėms, turintiems didelį pomidorų ir jo darinių vartojimą. Jo maistinės medžiagos yra atsakingos už natūralių apsaugų teikimą mūsų virškinimo sveikatai . Jis taip pat susijęs su krūties vėžio prevencija . Karotinoidai, kuriuos randame pomidoruose, būtų atsakingi už šiuos teigiamus efektus.

Pomidorų ir sūrio tešlos receptas

Sudėtis:

  • 1 raudonas pomidoras
  • 50 g ožkos sūrio
  • Alyvuogių aliejus
  • Bazilikas
  • Cilantro
  • 1 česnako skiltelė
  • 50 g žaliavinių migdolų
  • 30 g parmezano sūrio

Kaip paruošti pomidorų ir sūrio akmenį:

  1. Šis pomidorų ir sūrio tešlos receptas yra labai paprastas, jis bus paruoštas per kelias minutes. Pradedame nuo pomidorų, nulupame ir supjaustome į daugiau ar mažiau vienodas kvadratas . Pristatome jį į dubenį.
  2. Kartojame operaciją su sūriu . Būdamas ožkų sūriu, jis greitai trupina. Tai suteiks ypatingą tekstūrą, kai vynuogės bus. Sumaišykite jį tame pačiame dubenyje kaip pomidoras. Įpilkite alyvos ir druskos. Pjaustėme smulkintą cilantro spalvą.

  3. Norėdami pridėti skonį, mes ir toliau sukuriame išskirtinį migdolų pestą. Į maišytuvą įdėkite migdolus, parmezano sūrį ir nuluptus česnakus. Gerai šlifuokite, įpilkite baziliko ir vėl sutrinkite. Ištaisome aliejų ir druską. Bus puikaus skonio, kuris papildys mūsų akmenį.
  4. Patiekimo metu „pesto“ sumaišykite su kulmu. Įdėkite jį į apvalią pelėsią ir padėkite . Norėdami suteikti jai šiek tiek daugiau malonės, jūs galite įdėti šiek tiek vyšnių pomidorų ant grotelių su tarkuotais parmezanais arba kai kuriais špinatų lapais, jis pridės tūrį ir bus puikus. Norėdami papildyti šį sveiką starterį, nieko geriau nei geras kepta kalmarai.