receptai

Receptas įdaryti bulvių ritinėliai

Įdaryti bulvių ritinėliai yra skanūs ir universalūs receptai, kurie gali būti pritaikyti kiekvieno žmogaus ir laiko skoniui ir pageidavimams. Šiuo konkrečiu atveju mes išanalizuosime skanius bulvių ritinius, įdarytus vištiena ir daržovėmis, nors taip pat galite pagaminti įdaryti tunus, mėsą arba tiesiog padažą. Be abejo, tai skanus patiekalas ir labai lengva paruošti. Svarbu, kad rezultatas būtų aukšto lygio patiekalas, kad sudedamosios dalys būtų aukščiausios kokybės.

Bulvės yra ne tik vienas populiariausių ir suvartojamų maisto produktų visame pasaulyje, bet taip pat yra labai sveikos ir suteikia daug naudos sveikatai apskritai. Ši daržovė yra daug vitamino C, taip pat daug mineralų, pavyzdžiui, magnio, geležies ir folio rūgšties. Be to, jis yra puikus pluošto šaltinis, stiprina širdies ir kraujagyslių sveikatą, skatina ląstelių atsinaujinimą ir sveikesnę nervų sistemą.

Sudėtis:

  • 4 didelės bulvės
  • 100 g tarkuoto sūrio
  • 250 g vištienos krūtinėlės
  • 3 skiltelės česnako
  • 1 vidutinis svogūnas
  • 1 raudonas pipiras
  • 1 žalieji pipirai
  • ¼ juodųjų pipirų
  • 3 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 2 dideli šaukštai maltos petražolės
  • Druska pagal skonį

Kaip padaryti, kad įdaryti bulviniai ritiniai:

  1. Labai gerai nuplaukite bulves .
  2. Nupjaukite bulves į skilteles
  3. Kepimui tinkančiame dėkle padėkite daržovių popieriaus gabalėlį ir viršuje su tarkuoto sūrio ir bulvių sluoksniu . Pabarstykite druska.

  4. Uždenkite dar vieną augalinio popieriaus sluoksnį ir įkaitinkite orkaitę, kuri anksčiau buvo pašildyta iki 180 laipsnių, maždaug 20 minučių.
  5. Be to, smulkiai supjaustykite svogūnus, pipirus ir česnakus . Į keptuvę ir daržoves nuolat maišydami įpilkite alyvuogių aliejaus, kad jie neužsidegtų. Kepkite per vidutinę ugnį penkias minutes ir įdėkite vištieną. Pagardinkite pagal skonį ir virkite, kol vištiena bus paruošta. Nurodykite druskos tašką.
  6. Galiausiai, kai vištienos yra paruoštos, įpilkite susmulkintą petražolę ir nuimkite nuo karščio .
  7. Bulvės pašalinamos iš orkaitės ir užpildas dedamas tolygiai, o daržovių popieriaus pagalba jis pradeda riedėti . Patiekite ir mėgaukitės. Taip pat galite supjaustyti ritinį į griežinėliais.

Įdaryti bulvių ritinėliai yra puiki galimybė sveikai valgyti, neprarandant skonio. Be to, šis patiekalas yra labai kūrybingas ir užpildas gali skirtis priklausomai nuo kiekvieno asmens skonio, šiuo atžvilgiu nėra jokių apribojimų. Ar drįsta ją paruošti?