receptai

Jogurto flan

Jogurto flanšas yra desertas, sukurtas siekiant patenkinti žmonių, ieškančių sveiko gyvenimo, skonį. Tai desertas, kuris suvartoja mažai kalorijų tiems, kurie jį vartoja ir daug maistinių medžiagų. Sužinokite, kaip paruošti skanų jogurto pudrą su mūsų paprastu receptu žemiau.

Be to, dėl to, kad jogurtas yra vienas iš pagrindinių jo ingredientų, jis gali labai padėti visuotinei mūsų kūno sveikatai. Tokiu būdu jogurto flanšas gali būti sukurtas tam, kad sveikos mitybos ir dietos svyravimai būtų šiek tiek kitokie.

Jogurtas yra pieno kilmės maisto produktas, kuris suteikia puikią naudą žmogaus organizmui. Daugiausia bakterijų, kurių sudėtyje yra, jogurtas yra vienas iš geriausių maisto produktų, kad sumažintų virškinimo trakto problemas.

Be to, jis taip pat yra geras vitaminų A, B ir D šaltinis, tuo pačiu užtikrinant didelį kiekį mineralų, pvz., Kalcio, magnio, fosforo ir kalio. Šios savybės padeda palengvinti virškinimą, išlaikyti žarnyno floros sveikatą ir suteikia energijai organizmui.

Jogurto miltų receptas

Sudėtis:
  • 2 natūralūs jogurtai
  • 1 nedidelis kondensuoto pieno gabalas
  • 400 ml pasterizuoto pieno
  • 5 dideli kiaušiniai
  • 200 g cukraus
Kaip paruošti jogurtą?
  1. Dideliame dubenyje supilkite kondensuotą pieną kartu su pienu.
  2. Kai viduje, sumaišykite ingredientus ir šildykite keletą minučių mikrobangų krosnelėje.
  3. Po to įpilkite jogurto kartu su kiaušiniais ir sumaišykite, kol visi ingredientai bus puikiai integruoti.

  4. Tada supilkite cukrų į puodą ir įpilkite šiek tiek vandens.
  5. Vėliau virkite ant mažos ugnies, kol bus pagamintas karamelė.
  6. Kai būsite pasiruošę, užpilkite saldainį į pelėsių apatinę dalį ir palikite 10 minučių, kol atvės.
  7. Kai saldainiai yra paruošti, į dubenį įpilkite anksčiau pagamintą flan mišinį.
  8. Viduje kepimo indą, padėkite dubenį ir užpilkite šiek tiek vandens apačioje, kad virėjas bain-marie. Vandens lygis gali būti iki pusės dubenį.
  9. Kai esate pilnai paruoštas, padengite dubenį aliuminio folija ir leiskite jam virti orkaitėje 25 minutes 180 ° C temperatūroje.
  10. Po to labai atidžiai išimkite orkaitę ir palikite stovėti dvi valandas.
  11. Galiausiai dubenėlį išimkite jogurto miltelius ir skonį, esant temperatūrai tarp šiltų ir šaltų.