receptai

Vištienos salotos

Vištienos salotos - tai unikalus subalansuotas patiekalas, kuris patenkina be papildomų kalorijų, kai atidėsime idėjas, pavyzdžiui, pridedant padažų ar šoninės. Ši salotinė patiekiama vakarienei per savaitę, taip pat ir iškylai, nors jums patiks, kaip tai padaryti, taip pat rekomenduojame šiek tiek daugiau paruošti.

Ar norite žinoti, kaip gaminama kita vištienos salotos?

Sudėtis:

Vienas iš didžiausių šio recepto variantų yra jo pagrindinis ingredientas. Jūs pasirenkate, jei norite, kad jis būtų pagamintas iš skrudintų vištienos, lengviausias variantas, vištienos troškinys ir susmulkintas, skaniausias alternatyvus ar kepta vištiena, kad galėtumėte gydyti save nuo laiko.

Pasirinkite pageidaujamą preparatą, nes jūsų vištienos salotoms reikės šių ingredientų:

  • Dažų pupelės
  • Judionės (arba baltos pupelės)
  • Avinžirniai
  • Žirniai
  • Kukurūzai
  • Žalios salotos arba špinatai
  • Paprikos
  • Morkos
  • Žaliosios alyvuogės
  • Pomidorai
  • Svogūnai
  • Feta sūris

Rengimas:

Šis receptas yra labai lengva paruošti arba, geriau sakant, jis gali būti. Vienas iš būdų, kaip padaryti, kad šis vištienos salotos būtų skirtingas, yra virti vištieną ir virti daržoves, bet jei neturite tiek daug laiko, ar norite supaprastinti, galite nusipirkti jų paruoštas, atidaryti skardines ir sumaišyti.

Taigi, vištienos salotos receptas gali būti parengtas taip:

  1. Užkilkite ankštinius augalus arba supilkite jų skardines į drenažą ir plaukite dideliu kiekiu vandens.

  2. Virkite vištieną ir paruošite jį supjaustyti į mažus kubelius . Vienas iš šio recepto paslapčių yra tas, kad visos sudedamosios dalys yra supjaustytos iki juodųjų pupelių dydžio, kad būtų lengviau juos paragauti, didinti skonių mišinį, tuo pačiu pasiekiant patrauklesnį rezultatą.
  3. Nuplaukite ir supjaustykite daržoves, prisimindami, kad jos turėtų būti mažos.
  4. Iškirpkite fetos sūrį .

  5. Sumaišykite viską į dubenį ir sumaišykite .

Norėdami užpildyti šį vištienos salotos receptą, galite gaminti vinina arba tiesiog pridėti šiek tiek Modena acto . Druska būtų nereikalinga, nes vištienos ir daržovių vaisiai jau jį paruošia, o fetos sūris ir alyvuogės skaniai nurodo daržoves, nereikia papildomai pridėti.