receptai

Arbūzas granita greitai

Arbūzas granita greitai. Paruošę penkias minutes, išgerkite vaisius ir tuo pačiu metu išnaikinkite troškulį. Vitaminai ir antioksidantai skaniame sūryje. Kitame „CookAffinity“ straipsnyje kalbėjome apie 7 ananasų privalumus, šiandien ruošiame arbūzo granitą.

Arbūzas

Arbūzas yra vienas iš troškinančių vaisių. Pavyzdžiui, Romoje tai yra labai tipiški gatvės pardavėjai, siūlantys pjaustytus arbūzus šildomiems turistams. Šis vaisius turi 92% vandens . Jo kilmė yra labai sena, atrodo, kad Egipto hieroglifuose jau atsispindi arbūzas.

Tai labai lengvas vaisius, kuriame yra 30 kalorijų už 100 gramų. Didelis vitamino A kiekis, 569 TV, taip pat C vitaminas, 8, 1 mg / 100 g. Kalio 112 mg, magnio ir kalcio kiekis. Jame yra nedidelis pluošto procentas 0, 4 g / 100 gramų .

Arbūzas turi antioksidantų, tokių kaip likopenas, taip pat ir pomidoruose. Likopenas yra vaisių ir augalų maistinė medžiaga, sukelianti teigiamą reakciją žmogaus organizme. Arbūzoje aptinkame 15-20 mg likopeno apie 500 gramų arbūzo. Tarp naudos, susijusios su likopenu, yra: širdies sveikatai, siekiant išvengti prostatos vėžio, jis turi priešuždegiminių savybių. Taip pat dėl ​​savo kalcio kiekio jis yra naudingas kaulams.

Dėl didelio vitamino A kiekio jis idealiai tinka kolageno ir elastino gamybai . Du gyvybiškai svarbūs komponentai odos sveikatai.

Arbūzas granita greitai

Sudėtis 4 žmonėms

  • 1 kg arbūzo
  • 4 šaukštai cukraus (arba „Stevia“ tipo augalinės kilmės saldiklis, jei norite būti lengvas)
  • 450 g susmulkinto ledo
>

Paruošimas

Mums reikia maišytuvo ar maisto procesoriaus, kaip antai Thermomix, galintis smulkinti ledą. Dabar beveik visi rankų ar puodelių maišytuvai smulkina ledą ir yra labai mažai baratito. Jei neturite maišytuvo, ledą reikia įdėti į švarų skudurėlį ir patraukti skiediniu. Jis nebus toks pat kaip ir ledo maišytuvui, bet kažkas yra kažkas.

Supjaustykite arbūzą ir pašalinkite sėklas. Maišytuvo stiklyje arbūzą įdėsime į gabalus ir cukrų (arba Stevia saldiklio tipą ). Mes susmulkiname. Arbūzas buvo susmulkintas ir skystas. Dabar, kai pridedame ledą . Mes sutraiškome maksimalią galią.

Paruoškite slydimą. Jei nesiruošiate aptarnauti šaldytuve. Turėkite omenyje, kad šaldytuve keletą valandų būna labai sunku . Turėsite jį pašalinti 15 ar 20 minučių, prieš vartodami ir palikdami kambario temperatūroje. Kita galimybė - įvesti 1 min. Maksimalios galios mikrobangų krosnelės ir leisti jam pailsėti kelias minutes.

//www.youtube.com/watch?v=etne1lRWVC4

Galbūt jus domina

Meringue pienas

Jei jums patiko greitas arbūzo skonio pranešimas, galite jį pasidalinti savo mėgstamiausiuose socialiniuose tinkluose („Twitter“, „Facebook“, „Pinterest“ arba „Google +“), ← turite skirtingas piktogramas spaudai. Kiekvieną dieną „CookAffinity“ bus jums nauji receptai ir gudrybės.

Elena Bellver

Nuotraukos | //es.pinterest.com/