receptai

Veganų morkų pyragas

Būtinai išbandykite šį veganų morkų tortą! Nesvarbu, ar nesate, jis užkaria jus. Receptas pakrautas pluoštu su avižomis, chia sėklomis ir morkomis. Kitame Okdiario receptų straipsnyje mes pagaminome kalkių pyragą, šiandien - morką be gyvūninės kilmės ingredientų.

Kur rasti ingredientus veganų receptams

Dažnai yra receptų, kuriuos norite padaryti, bet jie nesako jums, kur rasti ingredientus ir be jų, atsisveikinimo receptas! Šiame recepte jums yra prekybos tinkluose kaip Mercadona ir kiti avižiniai dribsniai. Kokosų grietinėlė yra šiek tiek sunkiau rasti, jie yra gerai įžuvinti prekybos centrai, pavyzdžiui, Carrefour arba Hipercor dietos parduotuvėse ir taip pat internete, pavyzdžiui, "Amazon".

Ji turi tekstūrą, pavyzdžiui, konditerijos grietinėlę arba kremą. Veganai yra žmonės, kurie geriausiai žino, kaip žiūrėti į prekybos centrus, jie naudojami maisto pakaitalams kurti savo receptus. Kita galimybė - ieškoti daržovių grietinėlės, kurią galite rasti ir vidutiniuose dideliuose prekybos centruose.

Vegano morkų pyragas receptas

Sudėtis 6-8 žmonėms

  • 300 g avižinių
  • 300 g tarkuotų morkų
  • 1 šaukštas kepimo miltelių
  • 600 ml migdolų pieno (arba avižinių ar sojų)
  • 3 šaukšteliai chia sėklų
  • 250 g cukraus
  • 80 g vegano sviesto arba kieto kokoso aliejaus
  • 60 ml apelsinų sulčių
  • 1 arbatinis šaukštelis apelsinų žievelės
  • Šaukštelis vanilės aromato
  • Žiupsnelis druskos

Dėl aprėpties ar glazūros

  • 250 g plakta grietinėlė iš kokoso
  • ½ šaukštelio vanilės

Paruošimas

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ir paruošite pelėsią su kepimo popieriumi.
  2. Trinti morkas su trintuvu arba mandolinu, kad jums būtų lengviau. Rezervuoti vėliau.

  3. Į dubenėlį padėkite filtrą. Yra mielių ir chia sėklos.

    [antraštė]

    Avižiniai dribsniai veganų morkų pyragui [/ antraštė]
  4. Kitame dubenyje, kuris tinka maišytuvui, pridėkite pieną, cukrų ir sviestą, šiek tiek suminkštintą. Beat keletą sekundžių. Antrajame etape pridėti apelsinų sulčių, tarkuotų odų, vanilės ir druskos. Beat dar kartą.

  5. Galiausiai pridėkite šaukštą miltų ir šluotelės, švelniai matydami pridedant šaukštų miltų . Tada mes darysime tą patį su morkomis, kad būtų įtraukti visi šie du ingredientai.
  6. Kai mes turime masinį sukurtą testą, jei turėtumėte pridėti šiek tiek cukraus. Supilkite šią tešlą į pelėsią, uždenkite pelėsį aliuminio folija, kad išvengtumėte žievės.

  7. Kepkite 25 minutes 180 laipsnių. Tada leiskite stovėti penkias minutes. Tada patikrinkite, ar yra nustatytas įterpti dantų krapštuką į centrą, ar žinote, ar jis išeina švariu, kitaip turėsime pridėti 5 papildomas minutes iki 180 laipsnių.
  8. Prieš ruošdami glazūrą, palikite pyragą atvėsti mažiausiai valandą.

  9. Sumaišykite kokoso grietinėlę su vanilėmis ir padėkite jį ant morkų torto. Laikyti šaldiklyje mažiausiai vieną valandą prieš patiekiant.

Galbūt jus domina

Paprasti pyragaičiai

[antraštė]

„Easy Cakes“ receptai [/ antraštė]

Jei jums patiko receptas veganų morkų tortui, galite jį pasidalinti savo mėgstamiausiuose socialiniuose tinkluose („Twitter“, „Facebook“ ir kt.). Kiekvieną dieną Jums bus nauji receptai ir gudrybės. Sekite mus „Facebook“ @okrecetasdecocina!