receptai

Slapukai be kiaušinių ar sviesto

Slapukai be kiaušinių ar sviesto, jei jūsų mityboje jūs kontroliuojate kiaušinių ir sočiųjų riebalų suvartojimą, šis receptas yra skirtas jums. Mes nekalbame apie šviesius slapukus, nes jei jie yra pridėję cukrų, tai, ką jie neturi, yra kiaušiniai ar sviestas. Kitame „Okdiario receptų“ straipsnyje mes pagaminome oranžinę kempinę be kiaušinių, šiandien jis skirtas slapukus

Kiaušinių alergija prieš netoleranciją, jie nėra tie patys

Tarp maisto produktų, kurie gali sukelti alergiją, kiaušiniai yra vienas iš labiausiai paplitusių, turinčių vidutiniškai 1, 5% vaikų iki dviejų metų amžiaus. Šis alergija daugelyje vaikų išnyksta, kai jie auga. Tačiau yra atvejų, kai suaugusieji yra ypač jautrūs kiaušiniui, jie netinkamai virškina .

Netoleravimas maistui yra ne tik alergija . Kai organizmas negali tinkamai virškinti maisto. Būkite kiaušiniai ar kitu, nes, pavyzdžiui, pienas vadinamas „netolerančiu“, nors žmonės sako, kad kalbu šnekamoji kalba „aš esu alergiškas“, ty abu terminai naudojami taip, tarsi jie būtų sinonimai, bet ne.

Kas kenčia nuo kiaušinių netoleravimo, neturi alerginės reakcijos, jis tiesiog nesijaučia gerai. Jis paprastai sukelia pilvo patinimą, sunkumą ir diskomfortą. Tačiau alergija sukelia perdėtą imuninės sistemos reakciją į kiaušinių baltymus. Organas inicijuoja seką ir gamina Igh arba imunoglobuliną E. Simptomai gali būti įvairūs: sloga, odos bėrimas, skrandžio skausmas, vandeningos akys. Net sunkiais atvejais jis gali pasiekti anafilaksinę krizę

Slapukai be kiaušinių ar sviesto

Sudėtis:

  • 120 g pilno miltų
  • 60 g cukraus miltelių
  • 70 g alyvuogių aliejaus, švelnaus skonio
  • 50 g natūralių migdolų
  • 1 žiupsnelis cinamono
  • Pusė šaukštelio kepimo miltelių
  • Šaukštelis vanilės aromato
  • 2 šaukštai citrinos sulčių
>

Paruošimas

Pirma, išpjaukite miltus ir kepimo miltelius plunksnomis . Trupinant migdolus gauti miltų. Mes įmaišome migdolus į miltus ir kepimo miltelius. Mes deriname aliejų su cukraus milteliais ir pridėti du šaukštus citrinos sulčių, vanilės ir cinamono.

Drėgnus ingredientus sumaišome su sausais; miltai ir kepimo milteliai. Uždengtą tešlą palikome vieną valandą šaldytuve, todėl mielės laikas atlieka darbą. Po poilsio laiko orkaitę pašildome iki 180 laipsnių, mes remontuojame kepimo skardą su minkštu alyvuogių aliejumi .

Ant lygaus paviršiaus pabarstykite miltus ir išpjaukite tešlą, sumaišykite ją rankomis ir riedėjimo kaiščiu. Su slapukų pjaustytuvu arba stiklu nukreiptu stiklu mes naudojame slapukus. Uždėkite slapukus ant kepimo skardos. Kepkite 15-20 minučių arba tol, kol kraštai bus lengvai rudi.

Galbūt jus domina

Šokoladiniai sausainiai be cukraus

Jei jums patiko slapukų be kiaušinių ar sviesto postas. Jį galite pasidalinti savo mėgstamiausiuose socialiniuose tinkluose („Twitter“, „Facebook“ ir pan.), ← turite skirtingas piktogramas, kad galėtumėte paspaudti. Kiekvieną dieną Jums bus nauji receptai ir gudrybės, sekite mus „Facebook“ @okrecetasdecocina!

Elena Bellver